Coaching de Nutrición Integrativa
RECUPERA TU SALUD DIGESTIVA
Priorízate y Restaura tu Bienestar Intestinal e Integral
Nutre tu Amor por Ti Equilibra tu Intestino Alimenta tu Bienestar
Si tú estás aquí, probablemente, estás buscando cuidarte, mejorar y restaurar tu salud digestiva y bienestar integral, porque llevas algún tiempo sintiendo:
- Estrés
- Ansiedad
- Hambre
- Cansancio
- Desánimo
- Dolor de cabeza
- Acidez
- Gases
- Eructos
- Reflujo gástrico
- Distensión abdominal
- Estreñimiento
- Diarrea
- Dolores articulares
- Retención de líquido
- Infecciones respiratorias
- Erupciones en la piel
- Cambios en el peso corporal
- Cambios en el peso corporal
- Pérdida de control de tu vida y de tu salud
Es por ello que deseas tener tiempo para ti, para:
- Mejorar tu salud digestiva y restaurar el bienestar integral
- Tener calma interior
- Sentirte bien contigo misma/o
- Recuperar el equilibrio entre el intestino - cerebro
Estás cansada/o de sentirte
- Mal de salud
- Mal después de comer cualquier comida
- Incómoda/o con tu peso y con tu figura
- Inconfortable contigo misma/o
- Sin control de tu tiempo y de tu vida
- Sin calma y tranquilidad
- Sin energía, con falta de motivación y enfoque, debido a todas las responsabilidades y ocupaciones que cargas encima
- Preocupada/o por los compromisos y el bienestar de otros
- Mal y culpable cada vez que deseas hacer algo para ti
Si te identificas con la mayoría de lo anteriormente descrito, necesitas priorizarte y desarrollar hábitos alimentarios integrativos que te ayuden a crear la calma interior y equilibrar la relación intestino – cerebro para restaurar el bienestar intestinal e integral y lograr recuperar el control de tu vida y de tu salud en general.
Para ello he creado Programas Personalizados de Coaching de Nutrición Integrativa que buscan guiarte y acompañarte en el proceso de conexión contigo mismo para que regreses a ti y comiences a cuidarte, mejorar la salud digestiva y restaurar el bienestar integral.
Programas Personalizados de Coaching de Nutrición Integrativa
Nutre tu Amor por Ti
Libérate de la culpa, el estrés y la ansiedad
Es el primer paso en el proceso de coaching de salud integrativa para comenzar a priorizarte.
Durante el proceso de Nutre tu Amor por Ti, se evaluará las áreas del círculo de vida, las limitantes que impiden priorizarse y el uso del tiempo.
Logrando:
- Priorizar los deseos y necesidades.
- Organizar y planificar las actividades para la satisfacción de los deseos y necesidades y nutrir el amor propio
- Gestionar el tiempo
- Colocar límites y a decir no
- La delegación de actividades
- Cumplir con sus compromisos y obligaciones
- Cuidar la salud y el bienestar integral
- Consciencia de sus necesidades y la relación con la salud y el bienestar integral
Obteniendo:
- Claridad en su proceso de priorización
- Enfoque, motivación y decisión en el cumplimiento de sus metas
- Tiempo para sí mismo, para cuidarse y satisfacer sus necesidades
- Confianza y seguridad en sí mismo
- Control de su vida, salud y bienestar
- Mejor relación consigo mismo
Equilibra el Intestino
Restaura la microbiota intestinal y la salud integral
Una vez que inicia el proceso de Nutre tu Amor por Ti, paralelamente se comienza a trabajar con los síntomas de las afecciones intestinales, a través de la implementación de hábitos, como:
- Ayuno intermitente
- Limpieza de colon
- Uso de Adaptógenos
- Dieta libre de alérgenos
Todo ello con el fin de sanar el intestino de las afecciones como:
- Disbiosis intestinal – alteración de la microbiota intestinal
- Síndrome de intestino irritable
- Síndrome de intestino permeable
- Intolerancias y alergias alimentarias
- Inflamación
Logrando:
- Remover toxinas del intestino
- Disminuir la inflamación y retención de líquidos
- Reducir la cintura
- Mejorar el tránsito intestinal
- Restaurar la microbiota
- Controlar el hambre y la ansiedad
- Controlar el peso corporal
- Mejorar la salud integral
- Conciencia de la relación intestino, salud y bienestar integral
Obteniendo:
- Alivio de los síntomas intestinales y corporales
- Libertad y tranquilidad al comer sin miedo a reacciones y malestares generales de la salud
- Bienestar físico y mental
Alimenta tu Bienestar Integral
Conecta mente, cuerpo, emociones y espíritu
Es el proceso de coaching que continua una vez definido el plan de priorización.
Alimenta tu Bienestar Integral busca cuidar y restaurar conscientemente la salud y el bienestar integral a través del desarrollo de hábitos saludables, como:
- Alimentación libre de procesados
- Comer consciente
- Ayuno intermitente
- Descanso
- Meditación
- Actividad física
- Hidratación
- Uso de Adaptógenos
Logrando:
- Conexión entre la mente, cuerpo, emociones y espíritu
- Equilibrio y armonía en la relación entre cuerpo físico y mental
- El autocuidado de la salud y bienestar
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Consciencia de su salud y bienestar integral
- Controlar el peso corporal
- Mejorar la salud y el bienestar integral
Obteniendo:
- Calma interior
- Paz y tranquilidad
- Confianza y seguridad
- Satisfacción
- Motivación
- Equilibrio
- Salud y bienestar
Los Programas Personalizados de Coaching de Nutrición Integrativa
1) Están dirigidos a personas que se han descuidado a sí mismas, viven con altos niveles de estrés y actualmente están presentando síntomas de afecciones intestinales e inflamación articular y están buscando guía y acompañamiento para comenzar a priorizarse y cuidar su salud y bienestar integral de manera natural y holística.
2) Están destinados a restaurar el bienestar intestinal e integral a través de la nutrición del amor propio y el cuidado de la salud digestiva, generando una relación armónica entre el intestino – cerebro con el fin de recuperar la calma interior, el control y el disfrute de la vida, en libertad, sin malestares digestivos, sin culpa, estrés y ansiedad.
3) Han sido creados por Mary Olivares, coach de salud intestival e integrativa, en los cuales brinda guía y acompañamiento personalizado online, para priorizarse, cuidar la salud digestiva y restaurar el bienestar intestinal e integral y desarrollar hábitos alimentarios integrativos, que cuiden y restauren la salud digestiva y el bienestar integral.
4) Brindan 2 opciones: Coaching de nutrición integrativa a través de sesiones personalizadas online y Coaching de nutrición integrativa a través de auto-guías de trabajo y apoyo vía email.
5) Comienzan con la Sesión Gratuita de Coaching de Nutrición Integrativa, en la cual se define el plan de guía y acompañamiento personalizado acorde a los objetivos y metas a lograr.
6) Tienen 3 opciones de paquetes de sesiones de coaching: 1, 3 y 6 meses. Cada mes tiene ofrece 2 sesiones personalizadas online y apoyo vía email.
7) Tienen como condición para iniciar el proceso de coaching de nutrición integrativa, firmar la carta de compromiso, la cual se enviará vía email una vez realizado el plan de coaching personalizado acordado en la sesión gratuita de coaching de nutrición integrativa. En la carta compromiso se define las citas, la vía por la cual ocurrirán las sesiones y la forma de pago.
8) Se paga por adelantado, una vez que se ha enviado firmada la carta de compromiso.
9) Ofrece como método principal de pago, transferencia bancaria.
